Експеримент над собою: живу за власними порадами
Публічно зобов'язуюсь виконувати те, що сам зібрав із досліджень про хворобу Паркінсона: без цигарок і алкоголю, спорт, харчове вікно. Старт — 102,5 кг.
Життя з хворобою Паркінсона: досвід пацієнта
Мені поставили діагноз у 27 років. Тут я пишу, як із цим живеться: особиста історія, розбори того, що кажуть настанови й дослідження, і власні експерименти — з джерелами й датою перевірки.
Досвід пацієнта, а не медична порада. Я живу з хворобою Паркінсона, але я не лікар: тут немає рекомендацій щодо діагнозу, дозування чи зміни лікування — ці рішення ухвалюйте разом із неврологом. Перевірювані твердження мають джерела, особистий досвід позначено як особистий.
Якщо вам зараз важко. В Україні працюють безкоштовні цілодобові лінії підтримки — наприклад, 0 800 21 01 60. Актуальні переліки ведуть програма «Ти як?» і МОЗ України. У невідкладній ситуації — 103. Контакти перевірено 21 вересня 2026 року.
Матеріали рубрики
П'ять матеріалів: особиста історія діагнозу, два розбори з джерелами — про ранній паркінсонізм і про те, що робити після діагнозу, — публічний експеримент над власними звичками й підйом на Говерлу. Розбори мають джерела й журнал виправлень, особисті тексти — позначку, що це мій досвід.
Що робити вже зараз, якщо у вас хвороба Паркінсона
Що при хворобі Паркінсона підтверджено доказами, що допомагає лише окремим симптомам, а що не доведено. Стан на серпень 2026, з джерелами.
Говерла: як я таки зійшов на вершину
Підйом на Говерлу з хворобою Паркінсона: трансфер до Заросляка, синій і зелений маршрути, трекінгові палиці, ціни й таблетки за годинами. З власним відео.
Ранній паркінсонізм простими словами: як не пропустити хворобу до 50
Ранній паркінсонізм до 50 років простими словами: перші симптоми, чому діагноз ставлять роками, леводопа-проба, on/off і лікування станом на 2026.
Діагноз у 27: моя історія з хворобою Паркінсона
Особиста історія: як у 27 я почув «у вас хвороба Паркінсона» — перші симптоми, помилкові діагнози, війна, життя в селі і чому це виклик, а не вирок.
Підписка
Новий текст — одним коротким листом: заголовок, кілька речень і посилання. Нічого, крім нових записів; відписатися можна одним кліком із будь-якого листа.
RSS рубрики → Канал у Telegram →
Не любите пошту — беріть RSS або Telegram: те саме, тими самими днями.
Поруч
Решта особистих записів — у журналі: подорожі, будівництво, есеї про віру й пам'ять. Як влаштована рубрика й за якими правилами я перевіряю твердження — на сторінці редакційної політики.